Boksing

På en boksetime kan du forvente en god oppvarming før vi tar for oss teknikktrening, sparring for de som har gått en stund og oppgaver. Vi avslutter med intervall, utholdenhet, styrke eller en kombinasjon.

 

Boksing stammer fra før Kristi fødsel, men moderne boksing har sin opprinnelse fra London da "Queensbury rules" boksing som en amatør idrett ble dannet. I dag er "the nobel art of self defence" en idrett som er representert i de Olympiske leker og foregår i flere former.

 

Amatør boksing er vesentlig mildere enn ryktet til idretten skal tilsi. All trening og kamp foregår med store hansker og hjelm. Den kan ikke sammenlignes med proff boksing som en ser på TV. Kondisjon er blant annet en viktigere faktor enn hvor hardt en slår. Å trene boksing er godt for mental styrke, utholdenhet, intervallkondisjon, styrke, spenst, hurtighet og teknikk.

 

 

© 2017 Ski Kampsport Klubb

Treningstider:

Adresse:

Kart:

Mandag kl 18.30-20.00 Kickboxing 

             

 

Tirsdag kl 17.30-18.30: Bokseskole 8-14 år

              kl 18.30-20.00: Boksing

 

Onsdag kl 18.30-20.00 Kickboxing  

            

 

Torsdag kl 17.30-18.30: Bokseskole 8-14 år

               kl 18.30-20.00: Boksing

 

Fredag kl 17.30-19.00: Kickboxing Utøverparti

Lørdag kl 12.00-13.30: Åpen matte

Verkstedveien 8

1400 Ski

Norway

 

Ring oss i dag: 916 28 454
eller kontakt oss på e-post: 
ski@kickboxing.no

Merk: vi holder til inne hos S.P.A.R.T.A treningssenter. Gå inn til resepsjonen så hjelper de deg.

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now